אודות שירי

היכרות עם היוגה

לתרגול היוגה נחשפתי לראשונה בשנת 1995, כאשר לאחר שנים רבות של אימון בבלט קלאסי ומודרני סבלתי מכאבי ברכיים קשים ונאלצתי להפסיק זמנית לרקוד. כיוון שפעילות פיסית חסרה לי והיוגה סקרנה אותי מאד, על רבדיה הפיסיים, הנפשיים והרוחניים כאחד, התחלתי לתרגל בקביעות ובהתמדה. מהר מאד נשביתי בקסם והמשכתי בתרגול גם לאחר שחזרתי לרקוד.

המרוץ בחיים המודרניים

בחלוף השנים, היו תקופות שהתמדתי יותר בתרגול והיו שנים שהתמדתי פחות בשל עיסוקים אחרים, לימודים לתואר ראשון ושני, נסיעות בעולם ועבודה כמנהלת יחסי ציבור של חברות הפועלות בשוק ההון.

העבודה ביחסי ציבור, תחום אינטנסיבי ותובעני ובסדר יום עמוס ולחוץ, גרמה לי להבין שמשהו חסר לי. חסר מאד. העבודה עם הגוף, ההקשבה לנפש, לעצמי, וההתנהלות האיטית. כל אלו נעלמו במהלך חיי היומיום.

כשהתלמיד מוכן המורה מגיע

ואז פגשתי את זיוה כנרות, מורתי ליוגה שעזרה לי למצוא את דרכי. הבנתי לאן נעלמו הדברים שהיו חסרים וכיצד אפשר להביא אותם חזרה לשגרת יומי.

מכאן והלאה היוגה הלכה וצברה מקום מהותי יותר ויותר בחיי, עד כי שנתיים מאוחר יותר עזבתי את משרד יחסי הציבור והתמסרתי כולי ליוגה.

הבחירה בדרך היוגה

במהלך הדרך, סיימתי קורס מורים לפי גישת ויני יוגה, בהוראת זיוה כנרות ובהנחיית פול הארווי והעמקתי בלימודי יוגה תרפיה עם זיוה כנרות ובהמשך עם תמר מרנין.

עולם חדש ומופלא נחשף לפני בקורס יוגה להריון עם מירה ארצי פדן, בו השתתפתי בזמן ההריון הפרטי שלי. האמונה בכוחה העצום של היוגה וביכולות המדהימות של הגוף האנושי, התחזקה והתעצמה ובאה לידי ביטוי בלידה טבעית, קלה ומופלאה.

במהלך ההריון שלי, הקמתי את שיריוגה ומאז אני ממשיכה להעמיק בעולם היוגה המופלא, להיחשף לתחומים נוספים בו ולהוסיף פעילויות חדשות.