גיליתי משהו קצת שונה
אחרי שלמדתי יוגה בכל מיני מסגרות ושיטות הגעתי לשירי, וגיליתי משהו קצת שונה.
השיטה של ויני יוגה שמקפידה מאוד על נשימות מותאמות לתרגיל הכניסה קצב אחר לתרגול. כל שיעור אני מרגישה שעוד חלל בריאות שלי נפתח ורק מגדיל את היכולת שלי לבצע את התרגילים במלואם.
נוסיף לכך את ההנחיה של שירי ששמה לב לפרטים הקטנים, שקשובה לכל מתרגל בכיתה, שמקדמת אותי משיעור לשיעור.
תמיד נעים לבוא לשיעור, כיון שההרגשה היא מאוד אישית.
כמו כן, יש גיוון בין שיעור לשיעור, שירי היא מורה יצירתית בכל מה שקשור לבחירת התרגילים שנבצע באותו שיעור. היא אינה מתקבעת לסט תרגילים מוכתב מראש, אלא מנסה לשלב ווריאציות ולחדש.
אני ממליצה בחום להשתלב בקבוצות בהנחייתה של שירי.
–רומי, פתח תקוה